Kennst du das? Du freust dich auf Freitag, zählst die Tage bis zum nächsten Urlaub oder wartest darauf, dass endlich etwas mehr Ruhe einkehrt. Dass sich die Umstände ändern, ein Problem löst oder einfach bessere Zeiten anbrechen.
Und während immer mehr Zeit vergeht, ändert sich nicht das Geringste. Vielleicht, weil sich gar nichts ändern KANN. Oder weil wir uns nicht wirklich damit beschäftigen wollen. Denn solange sich nichts ändert, muss ich mich schließlich auch nicht verändern. Hallo Komfortzone, da bist du ja wieder.
Wir richten unseren Blick oft auf das, was noch vor uns liegt. Auf das, was erst noch passieren muss, damit wir zufriedener, glücklicher oder endlich ein bisschen mehr bei uns selbst ankommen können.
Erst, wenn dasundasundsowieso, DANN blabberdiblapp. Erst wenn dies und jenes erledigt ist, wenn das und das eingetreten ist, DANN wird alles besser. DANN kann ich endlich …
Und während wir darauf warten, übersehen wir manchmal auch das, was längst da ist (Ohoh, das könnte aber unbequem werden, wenn ich mir das jetzt genauer anschaue. Wer weiß schon, was dabei zum Vorschein kommt? Davor habe ich Angst.)
Bis zu diesem einen Moment, in dem sich plötzlich etwas verändert. Nicht unbedingt im Außen, sondern in unserer Wahrnehmung. Wir erkennen eine Möglichkeit, sehen eine Situation mit anderen Augen oder entdecken etwas, das uns eigentlich schon die ganze Zeit begleitet hat.
Manchmal kommt dieser Moment ganz leise. Und manchmal knallt er einem mitten ins Gesicht. Ducken zwecklos.
Irgendwann ist manchmal der Punkt erreicht, in dem man etwas sehen MUSS. Nicht darf, soll oder kann. MUSS.
Der Körper meldet sich mit Beschwerden, die man vielleicht schon lange nicht mehr hatte: Der Magen zwickt, Kopfschmerzen kehren zurück oder man schläft plötzlich wieder schlechter. Man träumt von Dingen, die man längst verdrängt glaubte, aber offensichtlich noch da sind. Schätzlein, mach ruhig die Augen zu. Deine persönlichen Baustellen verschwinden dadurch nicht unbedingt.
Und ganz manchmal kommt alles dann so geballt, dass man sich ergibt: „Ok, Universum, ich habs verstanden. Ich kucke. Auch, wenn ich einen Höllenschiss davor habe, was jetzt kommt. Was soll ich tun?“
Und dann ist er da, dieser Gedanke:
„Warum bin ich da nicht schon früher drauf gekommen? War das schon immer da? Wieso hab ich das nicht schon früher gemacht?“
Und plötzlich ist alles ganz einfach. Alles fügt sich zusammen. Der erste Schritt ist der schwierigste, der unangenehmste. Der, der dich definitiv aus deiner Komfortzone schleudert und der die Ungewissheit mitbringt, dass sich etwas in einer Art und Weise ändert, die man nicht vorhersehen kann. Aber notwendig ist. Damit du weiterkommst. Weitergehen kannst. Ohne Ballast, ohne Altlasten.
Das kann schmerzen. Es kann wehtun, anstrengend sein und dich ordentlich durchschütteln. Aber irgendwann wirst du zurückblicken und ziemlich stolz darauf sein, dass du diesen Schritt gewagt hast.
Manchmal braucht es allerdings gar keine große Veränderung, keinen neuen Lebensabschnitt und auch keine spektakuläre Erkenntnis. Manchmal reicht ein anderer Blickwinkel, um plötzlich etwas zu sehen, das vorher irgendwie außerhalb unseres Sichtfeldes lag. Noch einfacher.
Denn nicht alles, wonach wir suchen, befindet sich irgendwo in der Zukunft. Manches ist schon da.
Manche Dinge offenbaren sich erst, wenn wir innehalten. Wenn wir aufhören, krampfhaft nach dem Nächsten zu suchen. Wenn wir den Blick von der Zukunft lösen und wieder im Hier und Jetzt ankommen.
Manchmal ist das, wonach wir uns sehnen, gar nicht so weit weg, wie wir glauben.
- Die Unterstützung, die wir brauchen
(Ja, verdammt. Manchmal sollte man um Hilfe bitten, auch wenn man es sonst nicht tut, weil man ja schon immer alles alleine gemacht hat. Aber Schatz, ich kann dir nur sagen: Manches kann man nicht einfach Wegatmen. Manches lässt sich nicht in eine Schublade im Hinterstübchen stecken und vergessen. Das funktioniert vielleicht eine Weile, aber irgendwann kommt es wieder). Also, warum fällt es uns (FRAUEN) so verdammt schwer, um Hilfe zu bitten? Wieso kommt man sich wie ein Loser vor, wenn man es tut? Weil man sich schwach fühlt, etwas nicht alleine geschafft zu haben? F*** you! , da hat jemand aber verdammt gute Arbeit geleistet.
- Die Fähigkeiten, die wir unterschätzen.
(Weißt du auch, was du kannst? Oder wissen das nur die anderen? Hörst du die Komplimente, bekommst Lob oder wirst für deine Fähigkeiten geschätzt und winkst trotzdem ab? Ach, das war doch nichts. Das kann doch jeder. Nein, das kann eben nicht jeder. Vielleicht dürfen wir langsam anfangen, uns selbst ein bisschen mehr zu würdigen).
- Die Menschen, die uns guttun
(Die wissen das und werden es dir vermutlich immer wieder sagen. Aber du glaubst es nicht, oder? Die, bei denen du einfach du selbst sein kannst. Die dich sehen, hören und annehmen. Die dir vielleicht sogar immer wieder sagen, wie wichtig du ihnen bist. Aber du glaubst nicht so richtig, oder? Mit sowas kannst du nicht umgehen, oder? )
- Die Chancen, die wir übersehen
(Na, du hast wohl auf eine bessere Chance gewartet? Einer hat mal gesagt, dass da immer noch etwas besseres nachkommt. Wenn der sich mal nicht getäuscht hat. Manchmal warten wir so lange auf die perfekte Gelegenheit, dass wir diejenige verpassen, die eigentlich genau richtig für uns gewesen wäre. Schon mal drüber nachgedacht?).
- Die kleinen Momente, die unser Leben schön machen
(schon mal was von „Glimmer“ gehört? Das Gegenteil von Trigger. Das sind kleine positive Momente oder Reize, die uns ein Gefühl von Sicherheit, Verbundenheit oder Wohlbefinden schenken: Die Sonne auf dem Gesicht. Ein unerwartetes Lächeln. Vogelgezwitscher am Morgen. Ein Duft, der schöne Erinnerungen weckt. Ein herzliches Lachen oder dieser eine Augenblick, in dem sich einfach alles ein kleines bisschen leichter anfühlt. Du darfst sowas wieder mehr sehen.)
Oft sind diese Dinge nicht spektakulär.
Sie kommen nicht mit großen Ankündigungen. Sie stehen nicht blinkend am Wegesrand und rufen nach Aufmerksamkeit. Sie warten still darauf, gesehen zu werden. Und das ist in der Hetze des Alltags und allem, was uns gerade so in die Sinne gepfeffert wird, ganz schön schwer: Etwas sehen, was uns normalerweise nicht auffallen würde.
Vielleicht ist also schon alles da.
Manchmal glauben wir, dass Dinge eben so sind, wie sie sind. Dass bestimmte Situationen zu unserem Leben gehören, dass wir bestimmte Verhaltensweisen nicht ändern können oder dass manche Wege einfach nicht mehr zur Wahl stehen. Im Sinne von: Das lohnt sich nicht mehr, das zu ändern.
Was für ein Quatsch!
Wir gewöhnen uns an unsere Sichtweisen, an unsere Abläufe und manchmal auch an Dinge, die uns eigentlich gar nicht guttun. Sie werden selbstverständlich, weil wir sie schon so lange kennen, gewohnt sind.
Doch wer sagt eigentlich, dass das so bleiben muss?
Ich bin kein Baum.
Ich kann jederzeit woanders hingehen, wenn mir etwas oder jemand nicht gut tut. Ich muss noch nicht einmal dort bleiben, wo ursprünglich meine Wurzeln waren. Nimm sie mit, deine Wurzeln, deine EIGENEN Wurzeln und pflanz dich dahin, wohin dein Weg dich führt. Zu den Menschen, die DU Familie nennst. An einen Ort, an dem DU dich wohlfühlst. In ein Leben, das sich für DICH richtig anfühlt.
Ein Perspektivenwechsel ist nicht an ein bestimmtes Alter, einen bestimmten Lebensabschnitt oder einen günstigen Zeitpunkt gebunden. Wir können jederzeit anfangen, Dinge anders zu betrachten. Neue Entscheidungen treffen, alte Überzeugungen hinterfragen und uns auf etwas einlassen, das wir bisher vielleicht ausgeschlossen haben.
Das bedeutet nicht, dass Veränderungen immer leicht sind. Manchmal kosten sie Überwindung, manchmal brauchen sie Zeit und manchmal müssen wir erst einmal erkennen, dass es überhaupt eine andere Möglichkeit gibt. Wenn wir das möchten. Das ist wichtig. Du musst nichts ändern, wenn für dich alles so, wie es ist, in Ordnung ist. Aber du musst es selber wollen. Das kann dir keiner abnehmen. Denn eventuell kommt eine ziemliche Achterbahnfahrt auf dich zu. Ziemlich wahrscheinlich sogar.
Aber genau darin liegt etwas Wunderbares: Wir müssen nicht für immer so weitermachen wie bisher. Wir können jederzeit neu hinschauen, neu denken und uns selbst die Freiheit zu lassen, etwas zu verändern. Träume und Wünsche dürfen uns antreiben. Es ist schön, Pläne zu schmieden, Neues auszuprobieren.Uns selbst neue Chancen geben. Dinge hinterfragen, Entscheidungen treffen und Wege einschlagen, die wir uns früher vielleicht gar nicht vorstellen konnten.
Vielleicht dürfen wir uns zwischendurch immer mal wieder fragen:
Worauf warte ich eigentlich gerade? Was kann ich jetzt im Moment für mich verändern? Will ich es überhaupt?
Und in solchen (herausfordernden) Zeiten sollten wir wissen, wo wir Glimmer finden. Diese unscheinbaren Momente, die uns ein Lächeln ins Gesicht zaubern, uns ein Gefühl von Leichtigkeit schenken oder uns einfach für einen Augenblick spüren lassen, dass das Leben schön sein kann.
Wahrscheinlich sind sie schon die ganze Zeit da. Wir müssen nur wieder lernen, sie wahrzunehmen.
Manchmal verändert eine einzige neue Perspektive mehr als jahrelanges Warten.
Und manchmal beginnt genau dort die Veränderung, auf die wir die ganze Zeit gehofft haben.
🌙
Vielleicht wartet das Leben nicht darauf, dass etwas besser wird. Vielleicht wartet es darauf, dass wir erkennen, wie viel bereits da ist. Und dass wir jederzeit die Möglichkeit haben, etwas daraus zu machen.
Was wäre, wenn du heute einmal aufhörst zu suchen?
Nicht für immer.
Nur für einen Moment.
Und stattdessen schaust, was bereits da ist.
